Vortrag
Jörg Berger
Die Anti-Erschöpfungs-Strategie
7 Wege zu innerer Kraft
Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit
spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon
wieder inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen,
als wieder Ruhe und Kraft zu finden. Mit der Anti-Erschöpfungs-Strategie zeigt Jörg Berger,
dass dies möglich ist - und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine
Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der
psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung führt der Weg schon bald
zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.
Jörg Berger (geb. 1970) ist psychologischer Psychotherapeut und Autor (bekannt vor allem:
seine Bücher über „Stachlige Persönlichkeiten“). Nach langjähriger klinischer Tätigkeit (Hohe
Mark bei Frankfurt) arbeitet er nun in eigener Praxis in Heidelberg. Er ist freies Redaktionsmit-
glied der Zeitschrift family und gefragter Vortragsredner rund um das Thema „Schwierige und
gelingende Beziehungen“. Die Veranstaltung findet statt in Zusammenarbeit mit der Erwach-
senenbildung im Ev. Kirchenkreis Siegen-Wittgenstein, der Alpha-Buchhandlung Siegen und
der Ev. Lukas-Kirchengemeinde Siegen.
